寒假即将来临，是家人朋友放松欢聚的美好时刻，也是部分传染病的高发时期。做好冬春季常见传染病预防，才能度过一个快乐的假期！冬春季常见传染病有哪些，如何预防，我们一起来了解。

冬春季常见传染病

1.呼吸道传染病

引起呼吸道传染病的病原体种类较多，包括细菌、病毒、支原体和衣原体等。常见的病毒性呼吸道传染病有流感、新冠、流行性腮腺炎、风疹、水痘，以及呼吸道合胞病毒和腺病毒感染引起的普通感冒等。

2.胃肠道传染病

诺如病毒感染，感染发病的主要表现为腹泻和呕吐，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。

寒假假期，大家探亲访友、旅游或者聚会聚餐等聚集性活动会明显增加，建议做好以下几方面的自我防护措施：

1.保持良好的社交距离

避免与有呼吸道疾病症状的人过于接近，尤其是咳嗽、打喷嚏或发热的人，减少感染病毒的风险。

2.倡导科学地佩戴口罩

如果身处环境密闭、人群密集的场所，乘坐公共交通工具或者假期外出时，建议继续坚持科学佩戴口罩，并且注意定时更换。

3.养成健康的生活方式

保持良好的生活方式可以增强免疫力，从而预防感染。注意饮食均衡，保持充足的睡眠和适量的运动，减压放松，有助于提高身体的抵抗力。常开窗通风，加强室内通风换气，保持空气流通。

4.保持良好的卫生习惯

勤洗手，特别是在接触公共物品后，如门把手、电梯按钮等，都应及时洗手；不用脏手触摸眼睛、嘴巴、鼻子；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡住口鼻；提倡采用分餐制，使用公勺公筷；不食用野生动物，肉类海产品一定要煮熟煮透再吃，做到生熟食品、用具等分开。

5.做好健康监测

日常做好健康监测，如出现发热，应尽快就近到医疗机构发热门诊就诊，及早明确诊断。

希望大家能够共同努力，从自身做起，践行健康生活方式，为自己和家人筑起一道健康的屏障，共同度过一个健康、安全的假期！