一、离校留校

1.放假离开宿舍前，应妥善保管好自己的私人物品，不把贵重物品留在宿舍内。关闭所有电源开关，拔掉所有电源插头，同时提醒最后离开的同学做好检查工作，切实做到“人走电断”，务必注意防火，确保宿舍安全。

2.学生离校前，要将自己的出行时间、目标地点、出行规划等信息主动告知辅导员、家长，让辅导员、家长了解自己的行程规划和抵达时间。

3.假期留校期间，注意宿舍用电，不使用违规电器，避免火灾隐患。临时外出时要锁好门窗，妥善保管物品，增强防盗意识。始终保持与家人的联系，分享外出行程和状态。

二、严防溺水

1.不到河塘、湖泊、池塘、水库等危险水域游泳或戏水等。未成年人游泳必须在成年人陪同下，前往有救生员的正规游泳场所，并且全程不能脱离成年人的监护视线。

2.牢记“六不准”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

3.发现有人落水、溺水，应及时大声呼救，寻求周围大人的帮助，同时拨打急救电话，切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。

三、交通安全

1.假期出行时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路。

2.认识车辆盲区，无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的地方，确保自身安全。

3.要始终牢记骑行摩托车需满18周岁并持有摩托车驾照；骑行电动车需满16周岁并佩戴头盔；骑行自行车要满12周岁，未满12周岁的未成年人禁止乘坐机动车副驾驶座位。 

四、旅游出行

1.假期外出旅游前，应主动告知老师、家长行程信息，做好出行攻略，密切关注目的地及沿途天气情况，要注意强降水及山洪、山体滑坡、落石、泥石流等灾害风险，强化森林防火意识，杜绝火灾隐患。

2.外出游玩时，要选择正规的景区，避免前往没有正式开发开放、缺乏安全保障的区域旅游，增强旅行安全意识，了解目的地治安情况，尽量结伴同行。

3.入住酒店宾馆后，要熟悉安全出口和疏散通道位置，留意消防器材摆放位置。

五、防范灾害性天气

1.暑期汛期叠加，要关注气象预报预警信息，台风雷雨天气非必要不外出。如在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。

2.雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。

3.高温天气下，家长要提醒孩子尽量避免在高温时段出门，如必须外出，应选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑。

六、居家安全

1.假期居家时注意用火、用电、用气安全，离家时做到“三清三关”，即清厨房（关闭燃气阀门、清理油渍）、清阳台（移除易燃杂物）、清楼道（保持通道畅通）。

2.假期居家时要增强安全防范意识，不要随便为陌生人开门，若其坚持进入，应及时联系家长。严禁向楼下抛掷任何物品，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

3.预防欺凌，与同学、朋友和睦相处，聊天或玩耍时不说脏话、粗话，不讽刺挖苦，若发生矛盾纠纷，要先冷静情绪，文明解决，矛盾纠纷升级时要及时请老师、家长介入解决。

七、饮食安全

1.夏季炎热，食物容易腐烂变质，应注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，防止食物中毒。

2.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐，不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。

3.不暴饮暴食，控制零食摄入量，避免饮用生水，不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

八、健康管理

　1.假期日常生活应注意勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

2.假期坚持每天开窗通风，适当保持室内空气流通，同时做好居家环境卫生和清洁消毒。

3.关注自我健康状况，强化自我健康监测意识，学会做自己健康的第一责任人。如出现发热、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹等症状，及时就医。

九、预防电诈

1.始终牢记国家反诈中心提醒的“十个凡是”和“三不一多”原则，学会识别“冒充公检法”“刷单返利诈骗”“冒充电商物流客服”“虚假购物诈骗”等4种高发诈骗手段。

2.96110是全国预警反诈专线，记得一定要接听。如果频繁接到一个号码打来的电话，很可能是机主号码或家人正在遭受电信网络诈骗，或者属于极易上当受骗的高危人群。

3.下载、注册国家反诈中心APP，使用“风险自查”功能进行自检，对个人手机信息进行有效保护，不打开、不点击、不下载非官方渠道的手机短信链接、APP。

十、网络安全

1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。

2.假期使用网络时，要选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用安全和顺畅。

3.发表网络言论时，应做到不攻击、不侮辱、不诽谤他人，不实施网络欺凌，不曝光他人的隐私，不制造和传播虚假信息，做到健康用网、理性用网。

十一、心理健康

1.在假期中关注自我心理动态，牢记“12356”心理援助热线，关注生活中的积极事件，每天做几件自己喜欢的事情，保持身心愉悦。

2.利用假期主动与父母沟通交流，如共读书籍、共烹美食、共担家务等，主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

3.要正确看待考试，高考生、中考生要及时调整可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，适当宣泄情绪，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

十二、假期时间管理

1.制定合理的假期计划，合理安排学习、娱乐、运动和休息时间。每天抽出一定时间完成暑假作业，复习功课，预习新知识，保持良好的学习习惯。

2.不参加由非教育行政部门或学校组织实施的研学实践行动，避免陷入虚假研学活动的陷阱，确保自己的人身安全和合法权益不受侵害。

3.假期生活有规律，适度参加体育锻炼，提高免疫力，注意养成用眼好习惯，保护好视力。主动适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。